长江商报消息 【指导专家】南京中医药大学教授 王旭东整理/本报记者龚虹

白发是衰老的迹象，变老的原因有很多，有生理性、病理性和遗传的原因。通常的病理原因就是精神因素，如遇失去亲人、失业、失恋等重大的变故，古代伍子胥一夜白头正是如此；还有缺乏铜、锌和铁等微量元素亦会如此；跟父辈有关的天生少白头属遗传因素，是无法抗拒的。既然遗传因素所致的白发难以改变，那就改变可以改变的因素。

白发

偏方——首乌10克、熟地10克、甘草5克，以开水浸泡当茶饮，再用一把柔软的梳子，每日梳头三次，两个月后可见效。

首乌，又名何首乌，有乌发作用。熟地，补血的——发为血之余，所谓血之余就是血液的伸延。即头发是血液滋养出来的，血充足了，头发就会乌黑发亮。此方法对营养元素缺乏所致的白发及生理性白发，都有一定的改善，但想让年龄因素所致白发完全变黑是不可能的。

注意，不能为了求快而加大首乌用量，否则会引起肝功能损害。加入有调和作用的甘草，正是为了避免首乌产生的副作用。

首乌煲鸡蛋——鸡蛋2个、何首乌100克，这是经过无数次验证的验方，非常有效。用100克何首乌，加水与两只鸡蛋一起煮，水要淹没何首乌与带壳的鸡蛋，鸡蛋熟后把壳去掉皮剥掉，再放入水中煮一会儿，完后加点白糖或油盐调味再煮，最后去掉何首乌，吃蛋喝汤。一个星期用2~3次，吃上两三个月，可减缓白发的产生，可使年轻人的白发转黑。但不可长期使用，在两三个月间断使用。有人食用后，大便变稀，属正常反应。

桑麻丸——这是一味赫赫有名的乌发药方，作为中成药在药店可以买到，用桑叶和黑芝麻制作而成，重要的功效是乌发。在药店里是当作保健品卖的，治老眼昏花和流泪等眼疾，但对病理性白发有不错的调理功效。

脱发

脱发的原因，有暂时性的，永久性的（与种族有关，与遗传有关，如欧洲的脱发率高达40%）。暂时性的脱发，是毛囊出了问题。什么原因？毛囊里没有原料让它生长，或毛囊被其他物质填充了，最常见的是脂溢性脱发。那么，如何治疗脱发呢？

内服方——黑豆是中医传统治疗头发的药材，黑色入肾。洗净500克黑豆加水1000克倒入砂锅中，先大火煮开，后小火熬，待豆饱胀后沥水阴干，再撒一点盐，贮于瓷瓶内。每次6~9克，一天两次，温开水送服。既补肾又乌发，以色治色。发为血之余，肾其华在发。人的肾气是否充足，通过头发是可以反映出来的。盐也入肾，可帮助补肾，是内服药方，对脂溢性脱发和产后脱发等，都有一定的疗效。

外用方——俗称猴姜，学名叫骨碎补，治骨伤科的病，对头发也有好处。用水浸软后，用它在头皮上擦。通过摩擦对毛囊起活血作用，其内的有效成分可刺激毛发生长。和内服方配合使用，可加强效果。