长江商报消息 北京中医药大学教授、北京市非物质文化遗产保护项目程氏针灸第四代传承人程凯经常在一些健康节目里传授中医养生防病知识，其中提供给女性的一些养颜防衰技巧很受女性欢迎。

他讲道，黄帝内经指出，“女子五七阳明脉衰，面始焦，发始堕”。此时出现面色发黄，需要进行内在的调理。脸，是脾胃经脉经过的部位；那么要调理脸色，就要解决脾胃经脉的问题。人体的衰老也是从这些经脉开始的，所以选择的穴位都在这些经脉上。

一是足三里，二是上肢的曲池穴——极限曲肘时，让前臂和上臂最大限度地挨在一起，肘部横纹末端即肱骨外上髁内缘凹陷处；还有合谷穴，拇食指并拢后肌肉隆起的最高处，曲池穴和合谷穴被中医专家叫为美白穴。没事时，经常按揉对美白皮肤极有好处。足三里是养血理气，后两个穴位是让气血通畅或让血液运转起来，三个穴位搭配起来经常点揉，可以帮助女性告别黄脸婆，面若桃花，白里透红。

本报记者 龚虹